От лишних килограммов поможет избавиться солнечный загар
Американские ученые обнаружили, что солнечные лучи помогают избавиться от лишних килограммов, передает РИА ФедералПресс.
Под воздействием ультрафиолета в организме человека начинается синтез витамина D, недостаток которого является одной из причин ожирения. Кроме того, этот полезный витамин отвечает за снижение уровня сахара в крови, так что риск развития диабета у любителей солнечных ванн сокращается примерно вдвое.
Исследователи пришли к выводу, что часто загорающие люди в большей степени удовлетворены своей внешностью. Однако не стоит забывать, что постоянное пребывание под солнцем увеличивает вероятность злокачественных заболеваний.
Напомним, что витамин D является незаменимой частью пищевого рациона человека. Недостаток его в организме приводит к истощению костной ткани, удваивает риск развития рака мочевого пузыря, рака молочной железы и толстого кишечника.
